영어조합법인 해담 씨푸드팩토리 · 절임류 또는 조림류

해담어보 연어장

156kcal · 100g당

이 제품, 이렇게 읽으세요

  • 100g당 156kcal로, 절임류 8,922개 가운데 열량이 높은 쪽 상위 21%입니다. 같은 분류 평균(102kcal)보다 54kcal 높습니다.
  • 포화지방이 같은 분류 상위 8%로 많은 편입니다 (100g당 1.6g, 분류 평균 0.4g). 1회 제공량 25g만 먹어도 하루 포화지방 기준치의 3%를 채웁니다.
  • 단백질은 100g당 10.4g으로 절임류 상위 11%에 듭니다. 같은 분류 평균은 4.2g입니다.
  • 영양성분표는 1회 제공량 25g 기준입니다. 총 내용량 100g 전체를 한 번에 다 먹으면 열량 156kcal(하루 기준치의 8%), 당류 2.8g(3%), 나트륨 488mg(24%)가 됩니다.

같은 분류 제품 전체의 100g당 분포와 1일 영양성분 기준치(식약처 고시, 2,000kcal 기준)를 바탕으로 자동 계산한 설명입니다.

영양정보
100g당156kcal
1일 기준치 %
나트륨 488mg24%
탄수화물 4g1%
당류 2.8g3%
식이섬유 0.8g3%
지방 11.2g21%
트랜스지방 0g
포화지방 1.6g11%
콜레스테롤 34mg11%
단백질 10.4g19%
1일 영양성분 기준치(2,000kcal)에 대한 비율(%)이며 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (품목제조보고 기준)
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이 영양정보는 제조사가 국가에 보고한 시점 기준이에요. 이후 제품 리뉴얼(용량·성분 변경)이 반영되지 않아 실제 포장 표기와 다를 수 있으니, 구매·섭취 전 포장의 영양성분표를 꼭 확인하세요.