충남대학교농업생명과학대학 · 유가공품류
치즈포
510kcal · 100g당
이 제품, 이렇게 읽으세요
- 100g당 510kcal로, 유가공품류 7,017개 가운데 열량이 높은 쪽 상위 1%입니다. 같은 분류 평균(199kcal)보다 311kcal 높습니다.
- 나트륨이 같은 분류 상위 5%로 많은 편입니다 (100g당 995mg, 분류 평균 287.7mg). 1회 제공량 20g만 먹어도 하루 나트륨 기준치의 10%를 채웁니다.
- 단백질은 100g당 38g으로 유가공품류 상위 1%에 듭니다. 같은 분류 평균은 11.5g입니다.
- 영양성분표는 1회 제공량 20g 기준입니다. 총 내용량 100g 전체를 한 번에 다 먹으면 열량 510kcal(하루 기준치의 26%), 당류 4g(4%), 나트륨 995mg(50%)가 됩니다.
같은 분류 제품 전체의 100g당 분포와 1일 영양성분 기준치(식약처 고시, 2,000kcal 기준)를 바탕으로 자동 계산한 설명입니다.
영양정보
100g당510kcal
1일 기준치 %
나트륨 995mg50%
탄수화물 5.5g2%
당류 4g4%
식이섬유 0g0%
지방 37.5g69%
트랜스지방 1g
포화지방 20.5g137%
콜레스테롤 108.5mg36%
단백질 38g69%
1일 영양성분 기준치(2,000kcal)에 대한 비율(%)이며 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (품목제조보고 기준)
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이 영양정보는 제조사가 국가에 보고한 시점 기준이에요. 이후 제품 리뉴얼(용량·성분 변경)이 반영되지 않아 실제 포장 표기와 다를 수 있으니, 구매·섭취 전 포장의 영양성분표를 꼭 확인하세요.