🧊 칼로리 낮은 냉동식품 순위 TOP 30

냉동실에 쟁여두는 만두·냉동식품도 제품별 열량 차이가 큽니다. 100g당 칼로리가 낮은 냉동식품 순서로 정리했으니, 야식이나 간단한 끼니로 부담 없는 제품을 고를 때 참고하세요.

100g(ml)당 칼로리 기준 정렬 · 영양성분 미기재 제품 제외 · 제공량 기준 수치는 제품 상세에서 확인하세요

식약처 공공데이터(보고 시점) 기준이라 실제 포장 표기와 다를 수 있어요 — 구매 전 포장의 영양성분표를 확인하세요

1
농심가락냉동모밀면(업소용)
㈜농심 · 면류
116kcal
100g당
2
고기포자만두
㈜사조오양 · 즉석식품류
119kcal
100g당
3
김치포자만두
㈜사조오양 · 즉석식품류
119kcal
100g당
4
농심가락냉동우동(업소용)
㈜농심 · 면류
128kcal
100g당
5
[냉동]오징어볼
미도식품 · 수산가공식품류
136kcal
100g당
6
농심가락냉동짜장면(업소용)
㈜농심 · 면류
140kcal
100g당
7
쉐프초이스냉동우동면
천일식품㈜홍성공장 · 면류
141kcal
100g당
8
살아있는 실의힘 국산콩 나또(냉동)
신선나또㈜ · 장류
141kcal
100g당
9
비비고 청양고추 찐만두
씨제이제일제당㈜ · 즉석식품류
149kcal
100g당
10
명인 잎새김치만두
농업회사법인(유)굿푸드 · 즉석식품류
153kcal
100g당
11
쉐프초이스냉동중화면
천일식품㈜홍성공장 · 면류
159kcal
100g당
12
농심가락 냉동라면(업소용)
㈜농심 · 면류
159kcal
100g당
13
감자치아바타(냉동)
더브레드블루 · 과자류
163kcal
100g당
14
선종합 1000(냉동)
㈜사조대림 안산공장 · 수산가공식품류
165kcal
100g당
15
대림선 야채듬뿍물만두
㈜사조오양 임실공장 · 즉석식품류
167kcal
100g당
16
만두연구소 생돈육 왕만두
세린식품㈜ · 즉석식품류
167kcal
100g당
17
육즙가득왕교자
세린식품㈜ · 즉석식품류
171kcal
100g당
18
대림선 김치포자찐만두
㈜사조오양 임실공장 · 즉석식품류
172kcal
100g당
19
고구마바게트(냉동)
더브레드블루 · 과자류
173kcal
100g당
20
국물요리에 좋은 김치손만두
㈜지엠에프 · 즉석식품류
175kcal
100g당
21
대림선 메밀전병 고기
㈜사조오양 임실공장 · 즉석식품류
175kcal
100g당
22
육즙가득새우왕교자
세린식품㈜ · 즉석식품류
175kcal
100g당
23
감자떡왕만두 부추잡채
㈜사조오양 임실공장 · 즉석식품류
175kcal
100g당
24
무화과 깜빠뉴(냉동)
더브레드블루 · 과자류
180kcal
100g당
25
만두연구소 도토리전병
세린식품㈜ · 즉석식품류
180kcal
100g당
26
동원개성김치왕만두
㈜동원F&B㈜푸드웨어 · 즉석식품류
180kcal
100g당
27
바삭군만두
㈜엄지식품 · 즉석식품류
180kcal
100g당
28
대림선 물만두
㈜사조오양 임실공장 · 즉석식품류
180kcal
100g당
29
엄선된 원료로 정성들여 만든 고기손만두
㈜사조오양 임실공장 · 즉석식품류
180kcal
100g당
30
치킨데리야끼볶음밥∥
천일식품㈜ · 농산가공식품류
182kcal
100g당