🍖 단백질 많은 햄·소시지 순위 TOP 30

닭가슴살 햄, 프로틴 소시지처럼 육가공품은 간편한 단백질 공급원입니다. 100g당 단백질이 가장 많은 햄·소시지 순서로 정리했으니, 운동 식단용 제품을 고를 때 나트륨과 함께 비교해 보세요.

100g(ml)당 단백질 기준 정렬 · 영양성분 미기재 제품 제외 · 제공량 기준 수치는 제품 상세에서 확인하세요

식약처 공공데이터(보고 시점) 기준이라 실제 포장 표기와 다를 수 있어요 — 구매 전 포장의 영양성분표를 확인하세요

1
아임햄
(주)코주부 B&F · 식육가공품
44g
100g당
2
자연나래 한우육포
동그라미플러스 · 식육가공품
38.3g
100g당
3
돈육훈제바베큐
(주)씨지엠 · 식육가공품
38g
100g당
4
자연나래 한돈육포
동그라미플러스 · 식육가공품
37.5g
100g당
5
프로슈토
에쓰푸드(주) · 식육가공품
34g
100g당
6
닭가슴살훈제(마늘맛)
(유)푸드원 · 식육가공품
28g
100g당
7
닭가슴살훈제(염분무첨가)
(유)푸드원 · 식육가공품
28g
100g당
8
횡성축협한우육포대박
횡성축협육가공장(제1공장) · 식육가공품
27.5g
100g당
9
횡성축협 한우부드러운육포
횡성축협육가공장(제1공장) · 식육가공품
27.5g
100g당
10
닭가슴살 갈릭 스파이시
(주)태림에프웰 · 식육가공품
27g
100g당
11
슈바인학센
에쓰푸드(주) · 식육가공품
27g
100g당
12
닭가슴살훈제(훈제맛)
(유)푸드원 · 식육가공품
27g
100g당
13
치즈앤살라미 오리지널
(주)코주부비앤에프 · 식육가공품
27g
100g당
14
우골농축액
㈜신영에이치에스 · 식육가공품
27g
100g당
15
치즈앤살라미 매운맛
(주)코주부비앤에프 · 식육가공품
27g
100g당
16
더프레시 와인숙성 훈제닭가슴살
(주)햇살푸드시스템 · 식육가공품
26.7g
100g당
17
닭가슴살훈제(칠리맛)
(유)푸드원 · 식육가공품
26g
100g당
18
더프레시 훈제닭가슴살
(주)햇살푸드시스템 · 식육가공품
25.9g
100g당
19
페퍼콘 스팀 닭가슴살
(주)햇살푸드시스템 · 식육가공품
25.7g
100g당
20
아워홈 손수 참나무향 그윽한 닭가슴살
주식회사 아워홈 · 식육가공품
25.5g
100g당
21
칠리 닭가슴살
주식회사 아워홈 · 식육가공품
25g
100g당
22
아워홈 손수 부드럽고 연한 닭가슴살
주식회사 아워홈 · 식육가공품
24.6g
100g당
23
로즈마리 닭가슴살
주식회사 아워홈 · 식육가공품
24.3g
100g당
24
도톰훈제목심스테이크
㈜미트뱅크 · 식육가공품
24g
100g당
25
데리야끼치킨Ⅱ
에쓰푸드(주) · 식육가공품
24g
100g당
26
리얼 런천미트
롯데웰푸드㈜ · 식육가공품
24g
100g당
27
레몬 닭가슴살
주식회사 아워홈 · 식육가공품
23.6g
100g당
28
갈릭 닭가슴살
주식회사 아워홈 · 식육가공품
23.3g
100g당
29
코파
에쓰푸드(주) · 식육가공품
22g
100g당
30
델리훈제치킨
(주)오뗄 · 식육가공품
22g
100g당