🥘 칼로리 낮은 밀키트·간편식 순위 TOP 30

밀키트·간편식 254개의 100g당 칼로리는 중앙값 149kcal이고, 낮은 쪽 10%는 46kcal 이하입니다. 이 순위는 50kcal 이하인 제품 30개를 낮은 순으로 모은 것으로, 1위는 5kcal입니다. 진입선이 중앙값의 34% 수준이라, 여기 있는 제품들은 같은 밀키트·간편식 중에서도 칼로리가 확실히 낮은 쪽입니다.

하루 칼로리 기준치는 2,000kcal입니다. 중앙값 수준의 밀키트·간편식을 100g 먹으면 하루치의 7%를 채웁니다. 이 순위 제품은 3% 이하입니다. 칼로리만 낮다고 좋은 제품은 아니므로 당류·포화지방도 제품 상세에서 함께 보세요.