🔥 칼로리 높은 과자 순위 TOP 30

칼로리 높은 과자는 다이어트 중엔 피해야 할 목록이지만, 등산·장거리 이동처럼 적은 부피로 열량을 보충해야 할 때는 오히려 효율적인 선택이 됩니다. 100g당 열량이 가장 높은 과자 순서입니다.

100g(ml)당 칼로리 기준 정렬 · 영양성분 미기재 제품 제외 · 제공량 기준 수치는 제품 상세에서 확인하세요

식약처 공공데이터(보고 시점) 기준이라 실제 포장 표기와 다를 수 있어요 — 구매 전 포장의 영양성분표를 확인하세요

1
고르곤졸라치즈소프트콘
(주)에스디씨 · 과자류
690kcal
100g당
2
꿀꽈배기
풍전나이스제과(주) · 과자류
636kcal
100g당
3
사또밥
삼양식품(주)원주공장 · 과자류
627kcal
100g당
4
꿀먹은 쌀스낵
주식회사 우리밀 새말공장 · 과자류
620kcal
100g당
5
에이비씨 드림카카오 72% 초코
롯데제과주식회사 · 코코아가공품류
620kcal
100g당
6
자가비 짭짤한 맛
해태가루비㈜ · 과자류
617kcal
100g당
7
사르르콘스낵
(주)에스디씨 · 과자류
615kcal
100g당
8
화이트엔젤 큐티
㈜삼광식품 · 코코아가공품류
611kcal
100g당
9
구워만든 곡물그대로21
(주)개미식품 · 과자류
605kcal
100g당
10
스윙칩 간장치킨맛
㈜오리온 · 과자류
603kcal
100g당
11
무농약 오곡으로 만든 츄러스 스낵
(주)프로엠 · 과자류
600kcal
100g당
12
꼬깔콘허니버터맛
롯데제과주식회사 · 과자류
600kcal
100g당
13
빠새(빠삭한새우칩) King
해태제과식품㈜ · 과자류
600kcal
100g당
14
오사쯔
해태제과식품㈜ · 과자류
600kcal
100g당
15
석기시대
롯데푸드㈜ · 코코아가공품류
600kcal
100g당
16
상큼한 쵸코베리
로얄제과㈜ · 코코아가공품류
595kcal
100g당
17
소프트팝콘
(주)에스디씨 · 과자류
591kcal
100g당
18
하나로 뚜부과자
(주)쿠키아 · 과자류
590kcal
100g당
19
키커
㈜크라운제과 · 코코아가공품류
588kcal
100g당
20
스윙칩V 폭립바베큐맛
㈜오리온 · 과자류
587kcal
100g당
21
스윙칩 볶음고추장맛
㈜오리온 · 과자류
587kcal
100g당
22
치토스매콤달콤한맛
롯데웰푸드㈜ · 과자류
585kcal
100g당
23
치토스 스모키바베큐맛
롯데제과주식회사 · 과자류
585kcal
100g당
24
구운양파
해태가루비㈜ · 과자류
583kcal
100g당
25
꼬깔콘고소한맛
롯데웰푸드㈜ · 과자류
583kcal
100g당
26
꼬깔콘군옥수수맛
롯데웰푸드㈜ · 과자류
583kcal
100g당
27
버터갈릭 팝콘
(주)제이앤이 · 과자류
583kcal
100g당
28
자가비 허브솔트
해태가루비㈜ · 과자류
583kcal
100g당
29
칸츄리콘 콘버터맛
해태제과식품㈜ · 과자류
583kcal
100g당
30
포테토칩 오리지널
㈜농심 · 과자류
583kcal
100g당